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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我老公特别油，头发一天一洗都油，尿酸高，糖尿病，经常拉肚子，我知道他有湿气，有热邪，但是吃了好多的药，搞不定啊，咋办？

老话有说：「湿气不除，越补越毒」。

湿气还在体内，乱补只会搞出湿热。这样不仅不能调理身体，还会让身体更累。湿气不是病，但却是各种病的源头。

有位学员，他说自己的儿子上高中，特别喜欢吃烧烤和油炸的，但肠胃老是不好，不是便秘就是拉肚子。关键是上厕所时肛门那总感觉火辣辣的，小便一直发黄。

这都是肠胃积食惹的祸，积食不解决会慢慢变成湿热，就像沼气池发酵一样，都是吃太多肉消化不了，都堆积在肠胃里，慢慢就产生湿热了。

湿热会阻碍气血运行，让肠胃蠕动变慢，所以就便秘了。因为有湿，不便秘时，大便含水量太多，就会稀，就是腹泻。

我推荐了一个方法，现在他的湿热已经搞定了，具体就是：曲池穴。

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1.曲池穴：祛湿

曲池穴属于大肠经，而在古代有一个说法「大肠小肠皆属于胃」。因为脾胃是主消化的，而小肠帮助脾胃的水谷精微进一步生成气血，大肠把脾胃消化的杂质糟粕变成大便排出体外。

因此，大肠也是消化器官。曲池穴作为大肠经的合穴，促进大肠蠕动，也就变相的增强了脾胃的功能。

「脾胃主运化湿气」，脾胃强，湿气除。

「曲池穴」：屈肘成45°；在肘关节的外侧，肘横纹头处，即为本穴。

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2.曲池穴：清热

去年有个患者，身上长了好多结节，像甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，都长全了，那有啥办法能让结节给消掉呢？

她自己很忙，最重要的是懒，不愿意每天抽出两三个小时去做艾灸。当时她用了一个超简单的方法。

即：在手臂内侧刮痧，从手背的虎口（合谷穴），刮痧到手肘窝（少海穴+曲池穴）。

每天下班后，她在虎口涂抹蓝色艾草精油，手持纯铜刮痧板从下往上刮痧，最初刮痧力度轻出痧不多，后来觉得重刮痧，出痧多了之后，艾灸出痧多的位置，感觉特别舒服。

她就用这个方法，小半年后，乳腺结节和肺结节消失，甲状腺结节改善。

合谷穴，少海穴和曲池穴都是消散结节的穴位。我们以曲池穴为例；

曲池穴是手阳明大肠经，阳明经的特点是「多气多血」。气和血都多，艾灸这个穴位，可以有效地改善身体的血液循环。

血液带走了结节部位的垃圾，自然结节慢慢就消了。

刮痧和艾灸相比，作用偏向于「泻法和清热」，曲池穴刮痧后，可以通上达下、通里表外，有效地清除身体当中多余的热量，达到通风解表的效果，并且能够帮助身体排毒，有效地缓解淤堵和不舒服的症状。

「少海穴」：屈肘 90°，肘横纹内侧端凹陷处即是。

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3.曲池穴：降压

既然曲池穴能调节身体的气血，也就说明，曲池穴能让气血运行稳定。

气血过于亢奋，一直往大脑冲，就可能形成高血压。供血平稳了，有降低血压的功效。

我见过不少高血压患者，稍微一发脾气，血压就蹭蹭蹭的往上升。

「肝主怒」，且肝是管风和木的器官，「大肠属金，金能克木」，曲池穴还能压下肝阳、镇住上逆的火气，缓解高血压带来的头痛、头痛等症状。

从另一个角度来说，曲池穴作为「大肠经的合穴」，能压下逆行的气，起到降压作用。

《灵枢·本输》说过「合主逆气而泄」，曲池穴让气血不再逆行，使上逆的气血平和，血压升高自然就改善了。

「合谷穴」：手背虎口处。

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